Quabble تم تصميمه ليجعل من الرفاهية العقلية جزءًا ممتعًا ومبهجًا من روتينك اليومي. يوفر حلًا شاملاً لمساعدتك في إدارة النوم، والتأمل، وتخفيف القلق والاكتئاب، وكتابة اليوميات، وحتى رعاية الحيوانات الافتراضية، وكل ذلك من خلال تطبيق واحد. يهدف الجمع بين الروتين المخصص للصحة العقلية والميزات التفاعلية إلى تقليل الإجهاد ودعم الرفاهية العاطفية لمساعدتك في مواجهة تحديات الحياة بشكل أكثر فعالية.
أدوات رفاهية شاملة
يوفر لك Quabble أدوات متنوعة للصحة العقلية، بما في ذلك تمارين العقل، والروتينات المخصصة، وميزات تتبع الأهداف. تم تصميم هذه الأدوات لتحسين المرونة العاطفية وتقليل أعراض القلق والاكتئاب. ستجد أيضًا ميزات مريحة، مثل تدريبات التنفس الموجهة، وكتابة الامتنان، وتصورات المساحات الآمنة. تقدم هذه الأدوات مجتمعة نهجًا فريدًا وشاملًا لإدارة الصحة العقلية دون الحاجة إلى تطبيقات متعددة منفصلة.
ميزات جذابة للتحفيز
للحفاظ على ممارسات الصحة العقلية ممتعة، يتضمن التطبيق عناصر قابلة للتخصيص مثل "الزهرة الدندليونية الفخورة" والرفاق الافتراضيين. تعزز هذه الإضافات الجذابة الدافع للاستمرار وتعزز شعوراً بالنمو الشخصي والإنجاز. ميزة "غابة البامبو" تعزز الاتصال المجتمعي المجهول، مما يتيح مشاركة التجارب وتلقي الدعم في بيئة آمنة وخالية من الأحكام.
حلك الشامل
يجمع Quabble بين أدوات الصحة العقلية العملية والميزات المثيرة لتعزيز روتينك اليومي. سواء كنت تسعى لتحسين جودة نومك أو إدارة الضغط النفسي أو بناء المرونة العاطفية، يعمل هذا التطبيق كرفيق موثوق به لتحقيق صحة عقلية أفضل. استكشف ميزاته الديناميكية لنهج ممتع ومتسق للرفاهية الشاملة.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 9 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Quabble حتى الآن. كن الأول! تعليق